Paano magbibigay ng massage na anit | PH.inspinre.com
Ang mga tao

Paano magbibigay ng massage na anit

Paano magbibigay ng massage na anit

Ang isang anit massage sa isang spa ay nagkakahalaga ng kahit saan mula sa 30 € -70 € dolyar para sa 30 minuto, ngunit maaari mong matamasa ng isa nang libre sa ginhawa ng iyong sariling tahanan! Ang tanging kailangan mo ay lamang ng dalawang mga sangkap mula sa kusina at ang mga madaling tip.

Kung bakit ang isang anit massage?

Stimulating ang anit na may kasamang masahe pinatataas sirkulasyon ng dugo siya namang nagsusulong ng buhok paglago at pumipigil sa buhok pagkawala. May mga kaya maraming mga puntos na presyon sa ulo at leeg na masahe lugar na ito ay din papagbawahin igting at stress.

Ang ilang mga pag-aaral din i-claim na ang isang anit massage ay maaaring kahit dagdagan ang endorphins at mga antas ng serotonin!

Ano ang kailangan mo: Langis

Oil gumaganap bilang isang conditioner na humahadlang sa balakubak. Warming ang langis ay opsyonal, ngunit hindi kinakailangan dahil ang langis ay matunaw laban init ng katawan ng iyong anit ni. Mahusay mga pagpipilian para sa langis ay kinabibilangan ng:

load...
  • Jojoba langis
  • Langis ng niyog
  • Langis ng oliba
  • Langis ng lansina
  • Abukado langis

O subukan ang isang exfoliating asukal i-paste

Ang paggamit ng isang maliit na organic asukal habang masahe binabalatan ang iyong anit, pag-aalis ng labis na langis, impurities at dead skin cells habang tumutulong upang mapabuti ang cell sirkulasyon.

  • 2 tablespoons ng langis ng oliba
  • 2-3 tablespoons ng organic brown sugar
  • 3 patak ng isang mahalagang langis

Kailan ko dapat massage?

Masahe bago mo linisin, ito ay kilala rin bilang isang pre-poo paggamot. Maaari mo ring bigyan ang iyong sarili ng isang massage sa gabi bago ka linisin mo at iwanan ang langis sa magdamag sa pamamagitan ng sumasaklaw ito kapag matulog ka at hugasan ito out sa umaga para sa isang dagdag malalim conditioning paggamot. Ang isang anit massage ay hindi kailangan na maging isang lingguhan o buwanang treatment, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng anit massage sa bawat oras na co-hugasan!

Paano upang magbigay ng isang anit massage

  1. Magdagdag ng isa kutsarita ng langis (magdagdag ng higit pang depende sa kagustuhan) sa mga palad ng iyong mga kamay at kuskusin ang iyong mga kamay sama-sama.
  2. Kuskusin ang iyong anit sa mga maliliit na lupon gamit ang lahat ng limang daliri pads.
  3. Huwag kailanman scratch! Ang aming anit ay balat masyadong, at scratching ang ibabaw gamit ang iyong mga kuko ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa pamamagitan ng disrupting ang buhok follicles.

Inaalis ng langis

Paggamit ng isang magandang sulfate-free shampoo sa shower ay dapat alisin ang anumang langis mula sa iyong anit, gusto ko anak na babae ni Carol Monoi Repairing Shampoo.

Kung nakagamit ka na ng isang mabigat na langis o masyadong maraming langis para sa iyong massage at ito ay umalis sa iyong buhok masyadong madulas, subukan paglalapat ng isang baking soda at conditioner mix sa iyong mga ugat at banlawan.

Subukan ang pagdaragdag ng ito sa iyong mga nakagawiang upang tamasahin ang maraming mga kapakinabangan para sa iyong anit - mula sa stimulating paglago sa relieving ng stress sa dulo ng araw!

load...

Ay isang anit massage isang bahagi ng iyong mga nakagawiang?

load...